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추억앨범
| 2021년 9월 23일 목요일, '뉴스/신문보기' 프로그램입니다. | |||
| 작성자 | 사회복지사 | 등록일 | 2021-09-23 |
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| 조회수 | 545 | ||
 오늘(23일) 0시 기준 국내 코로나19 신규 확진자 수는 추석 연휴 여파가 반영되어 1800명 안팎을 기록할 것으로 보이며, 文대통령이 하와이서 '유해 인수식' 주관식에 참석하였고, 6·25전쟁에서 전사한 미군 유해 5구를 고국으로 봉송했으며,하와이에서 봉환을 기다리는 국군전사자 유해 68구는 문 대통령이 타는 공군1호기에 실렸다는 내용과 중국 부동산 개발업체 헝다 그룹이 파산 위기에 몰리면서 추석 연휴기간 글로벌 주요 증시를 흔든 가운데 헝다 측은 일단 일부 채권 이자를 오늘지급 하겠다는 입장이지만 중국 헝다의 위기가 세계 경제에 어떤 영향을 미치게 될지 전망은 엇갈리고 있다는 뉴스를 접하셨으며, 치매를 꾸준히 관리하는 방법의 하나인 혀운동을 함으로서 얻는 효과로 1.치매예방 2. 피부건강 3.무호흡과 코골이증상완화 혀운동법으로는 1.혀를 밖으로 내민다 :혀끝을 최대한 밖으로 내밀었다가 입안으로 당겨 말아준다. 10회 반복한다 2.혀를 돌린다 :입안에서 천천히 최대한 크게 10번 돌려준다. 반대로도 돌려준다. 3.혀끝으로 이를 누른다 : 혀끝으로 입천장을 10초간 눌르고 윗니와 아랫니의 바깥쪽 안쪽을 10초간 눌러준다. 혀운동은 시간에 관계없이 해줄 수 있으며 하루 세번정도 해주면 좋다 라는 건강상식에 대해서도 접하셨으며,추석명절에 가족들과 즐거운 시간을 보냈지만 코로나 때문에 못 온 자식들도 있었다며 하루빨리 코로나가 끝나 온 가족이 다 모여서 즐거운 시간을 보냈으면 좋겠다고 하시며 6.25국군 전사자유해가 조국으로 돌아온다는 내용이 가슴찡하다 하시고, 혀운동이 중요하다는 걸 이제 알았다고 혀운동을 잘 하시겠다고 하셨습니다. |
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